Întrebare 7886
Un conducător auto se poate simți somnolent chiar dacă doarme numărul necesar de ore?
- Da, atunci când calitatea odihnei a fost bună.
- Nu, niciodată.
- Da, atunci când calitatea odihnei nu a fost bună.
Arată răspunsul și explicația
Răspuns corect: Da, atunci când calitatea odihnei nu a fost bună.
Da. Numărul de ore nu este suficient dacă somnul a fost de proastă calitate. Dacă te trezești de multe ori noaptea, chiar dacă nu îți amintești, corpul nu se reface și a doua zi îți este somn. Zgomotul, lumina, alcoolul sau grijile îți pot întrerupe astfel odihna.