Întrebare 4410
În timpul conducerii, care sunt orele deosebit de propice apariției somnului?
- Ultimele ore ale după-amiezii și primele ore ale dimineții.
- Orele mici ale dimineții și primele ore ale după-amiezii.
- Ultimele ore ale dimineții.
Arată răspunsul și explicația
Răspuns corect: Orele mici ale dimineții și primele ore ale după-amiezii.
Somnul urmează un ritm biologic de aproximativ 24 de ore, cu două perioade în care somnolența apare mai ușor. Una este în orele mici ale dimineții, mai ales între 3 și 5. Cealaltă este în primele ore ale după-amiezii, după masă, mai ales între 14 și 16.